Das Kinesiotape beeinflusst die körpereigenen Heilungsprozesse und das neurologische und zirkulatorische System des Menschen positiv. Dazu nutzen wir unser größtes Organ, die Haut. Das Kinesio-Tape wird direkt auf der Haut fixiert. Kinesiotapes sorgen bei Bewegungen dafür, dass sich Haut- und Bindegewebsschichten gegeneinander verschieben. Das aktiviert nicht nur die Ver- und Entsorgung des Gewebes, sondern verbessert auch den Lymphfluss und die Durchblutung. Ödeme (Schwellungen) können besser abtransportiert werden. Der Druck im Gewebe wird verringert, Schmerzen nehmen ab, die Nährstoffzufuhr nimmt zu.
Das Tape ist Luft- und wasserdurchlässig, dabei aber wasserbeständig und kann somit mehrere Tage getragen werden. Je nach Hauttyp variiert die Tragedauer.